你有多久沒到環境優美的地方走走了呢?清澈的流水,翠綠的草木,鮮豔的花朵,現在正是萬物生機蓬勃的季節,若是不趁這個時候出去玩,那就太對不起自己啦!

多曬曬太陽,呼吸新鮮的空氣,多運動流流汗,這樣人才會有精神,不容易累積壓力,也才比較不容易生病。老是待在室內吹冷氣,時間長了對身體也不好喔!

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而且多看看美麗的景色,對眼睛也是一種保養,正好還可以讓人從「低頭魔咒」中暫時解放,緩解僵硬的頸椎,跟久坐不動的雙腳,可說是好處多多喔!

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