根據中醫的說法,腎氣充足的人,意志力與記憶力都會比較好;而腎氣不足的話,往往容易精神萎靡、優柔寡斷、記憶力不佳。耳垂大又厚實的人往往天生腎氣就會比較旺;相反,耳垂小又薄的人通常天生腎氣就比較弱。趕快摸摸自己的耳朵…..糟糕,好像有點小!怎麼辦?不用擔心,馬上來教你兩招!

第一招很簡單,只要用手輕捏耳垂,從上往下拉30次,使耳朵微微發紅就OK啦~而且每天只要一次!還有,在拉的同時,可以搭配吞口水,這樣更有效喔!另外,有戴耳環的話也別忘了先把耳環拿下來喔!

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第二招同樣不困難,只要還有牙齒的人都做得到。你只需要經常扣齒,就能夠補腎氣喔!其實,叩齒不只可以使牙齒強健,骨骼與腎氣也會隨之變得越來越強健。還有,扣齒不需要太大力,輕輕地就可以囉~

最後,保持閉著嘴唇的狀態也能保護腎臟喔!因為口水是歸腎管的,所以盡量避免口水蒸發,就等於避免腎氣流失喔!

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